最近、肉体改造ついでに食生活や口内環境、洗濯環境なども見直しているのですが ・ワカメはいいぞ！たくさん食べれるし値段も安定、準備は楽で便通にも良い ・フロス/歯間ブラシは大事、若い人こそ覚えた方がいい🦷 ・ワイドハイター+お湯でつけ置き洗い。普通に洗っても落ちない匂いもしっかり落ちる

aki



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